Ponte Rico #33 - La realidad sobre los carbohidratos antes de dormir, entrenar a fallo está provocando que te estanques, dolor de rodillas al entrenar, agua de limón para bajar de peso, Stevia vs Splenda, prueba del apio, tiroteos en Estados Unidos, Bette

Bienvenid@ a Ponte Rico, el podcast que busca transmitir información real sobre alimentación, fitness, salud, psicología y entretenimiento.

En el episodio de hoy:

• (00:52) | FITNESS TIP: Entrenar a fallo está provocando que te estanques
• (04:59) | El último capítulo de la última temporada (primera parte) de Better Caul Saul 
• (09:45) | Tiroteos en Estados Unidos
• (18:40) | La prueba del apio de Simon Sinek
• (23:30) | Stevia vs Splenda

Preguntas del episodio:

• (28:30) | PREGUNTA #1: ¿Es malo cenar alimentos con carbohidratos? 
• (32:30) | PREGUNTA #2: ¿Qué hago si después de entrenar me duelen las rodillas?
• (38:00) | PREGUNTA #3: ¿Es cierto que el agua en ayunas me puede ayudar a bajar de peso?

Mencionado en el episodio:

• Better Call Saul en Netflix
• La prueba del apio de Simon Sinek

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